"Puedes decidir no confiar si te obstinas, pero solo encontrarás la paz cuando te dejes caer en el corazón de la confianza. Porque el corazón de la confianza es la confianza en tu propio corazón."Estamos muy felices de invitarlos a nuestro retiro de Silencio y Meditación de un fin de semana. Durante tres días, en medio del bosque y a orillas del río, tendrán la oportunidad de sumergirse en un espacio de tranquilidad y contemplación, dedicando tiempo a la práctica de la meditación Anapana Sati en silencio y la contemplación del texto "Canto al Corazón de la Confianza".Durante este tiempo, nos sumergimos en la práctica de Anapana Sati, una técnica de atención plena que nos invita a observar la respiración natural tal como es. Esta meditación ofrece una serie de beneficios, desde calmar la mente hasta desarrollar una mayor claridad mental y una sensación de paz interior.Además, disfrutaremos en silencio de otras actividades como caminata zen y los diez movimientos conscientes de Thich Nhat Hanh, además de tener la oportunidad de relacionarnos con nosotros mismos y la naturaleza desde este lugar silencioso, sin celular ni distracciones.Durante el retiro, también tendremos la maravillosa oportunidad de escuchar y contemplar el Poema "Canto al Corazón de la Confianza" y aprender de su belleza y profundidad.Este retiro de fin de semana es perfecto para quienes nunca han meditado y también para aquellos que se inician en este hermoso camino y sienten en este momento la necesidad de profundizar su práctica. También es una excelente puerta de entrada para aquellos que aún no se atreven a participar en retiros más largos.☀️